Истрия о вчерашнем прогулке, которая превратилась в восхождение на гору Доверия.
(Кто-то это может взять как технику работы со страхом, например полётов)
Сначала мне предстояло подняться одной на канатной дороге, потом на колесе обозрения, которое стояло на вершине горы.
В начале было очень страшно и я себя отвлекала телефоном.
Потом поняла, что я не спроста захотела подняться одна.
Я убрала телефон и погрузилась в страх, почувствовала его всем телом и начала с собой разговор:
я в безопасности, я доверяю весь вес своего тела этому креслу, я доверяю людям кто строил это колесо, я доверяю горЕ выдержать всех нас.
Тело начало расслабляться.
Я начала выдыхать напряжение.
Вспомнила, как одна мудрая женщина, которая называла себя психологом, на самом деле была мастером рейки или где-то рядом, научила меня расслаблению.
«Ты должна научиться выдыхать,
глубоко вдохнула и выдохнула со звуком какой пойдёт,
не сдерживай, выдох как будто падаешь на ручки к Богу»
Я это сравнение запомнила, и выдыхала. Приходило расслабление. Со мной сейчас в настоящем, все в порядке.
Поняла, что с доверием к миру, ситуация улучшилась в разы за эти годы работы и я брала новый опыт прямо сейчас.
Туда я поднималась на канатной дороге одна, обратно - уставшая от вызовов, решила себя поберечь, дождаться ещё кого-то без пары.
Мне достался мужчина в возрасте.
«Человеку нужен человек»,
в стрессовой ситуации просто от одного присутствия, даже незнакомого человека, мне стало спокойно.
И вишенкой на торте этой прогулки, были большие руки, к которым меня случайно привёз таксист.
Люди фотографировались, мне тоже захотелось посидеть на них.
Женщина спросила: а что это? Для чего, вы знаете?
Я: может это руки Бога?
Мужчина, услышавший мое предположение: если бы это были руки Бога, они были бы с мозолями.
Я улыбнулась.
